GB20 風池

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

GB20 (Fengchi、「風池」)は、胆経のGB、SJ、Yangwei、およびYangqiaoの合流点です。後頸部に位置し、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間のくぼみで、GV16と同じ高さにあります。風を払い、熱を清め、頭と目に良いとされます。

場所

後頸部に位置し、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間のくぼみで、GV16と同じ高さにあります。

刺法

反対側の目に向かって垂直または斜めに0.5〜1.5寸刺入します。注意:深く刺入すると延髄を損傷する可能性があります。

TCMの機能

風を払い、熱を清し、頭と目に益をもたらします。

適応症

頭痛、首のこわばり、めまい、かすみ目、風邪、高血圧。

GB、SJ、Yangwei、およびYangqiaoの合流点天窓穴

臨床ノート

GB20、「風池」は、外因性または内因性にかかわらず、風を払うための最も重要なツボの1つであり、頭痛(特に後頭部)、首のこわばり、風邪には不可欠です。天窓のツボとして、頭へのQiの昇降を調整し、感覚器官、特に目と耳に良い影響を与え、精神を落ち着かせます。古典的には、風を払い、頭をすっきりさせるためにGV16と組み合わせて使用されます。

胆経の経絡上

GB20は、44のツボの1つです。 足少陽胆経にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

GB20はどこにありますか?

GB20(Fengchi)は、後頸部に位置し、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間のくぼみで、GV16と同じ高さにあります。

GB20は何に使われますか?

GB20は風を払い、熱を清め、頭と目に良いとされます。一般的な臨床適応症には、頭痛、首のこわばり、めまい、かすみ目、風邪、高血圧があります。

GB20はどのように鍼をしますか?

反対側の目に向かって垂直または斜めに0.5〜1.5寸刺入します。注意:深く刺入すると延髄を損傷する可能性があります。

GB20はどの経絡にありますか?

GB20は胆経(Zú Shàoyáng Dǎnjīng)のツボです。

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