Where is GB21 located?

GB21 (Jianjing) is located on the shoulder, at the midpoint of the line connecting GV14 and the acromial extremity, directly above the nipple.

What is GB21 used for?

GB21 activates qi and blood, alleviates pain, and descends qi. Common clinical indications include shoulder and neck pain, stiffness, mastitis, difficult labor.

Perpendicular insertion 0.5-1 cun. Caution: deep insertion may cause pneumothorax. Caution: ⚠ Pregnancy: avoid — may stimulate uterine contraction (miscarriage / early-labour risk). ⚠ Pneumothorax risk: oblique/shallow only, never deep perpendicular over the chest wall.

Which meridian is GB21 on?

GB21 is a point on the Gallbladder Channel Meridian (Zú Shàoyáng Dǎnjīng).

GB21 Puits de l'épaule

Révisé par Dr. Kerem AL, LAc · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

GB21 (Jianjing, « Puits de l'épaule ») est le point de rencontre de la VB, du TR, de l'E, et le point Yangwei du méridien de la vésicule biliaire. Il est situé sur l'épaule, au milieu de la ligne reliant GV14 et l'extrémité acromiale, directement au-dessus du mamelon. Il active le Qi et le sang, soulage la douleur et fait descendre le Qi.

Localisation

Sur l'épaule, au milieu de la ligne reliant GV14 et l'extrémité acromiale, directement au-dessus du mamelon.

Acupuncture

Insertion perpendiculaire de 0,5 à 1 cun. Attention : une insertion profonde peut provoquer un pneumothorax.

⚠ Grossesse : à éviter — peut stimuler les contractions utérines (risque de fausse couche / accouchement prématuré).

⚠ Risque de pneumothorax : poncture oblique/superficielle uniquement, jamais perpendiculaire et profonde au-dessus de la paroi thoracique.

Fonctions MTC

Active le Qi et le sang, soulage la douleur et fait descendre le Qi.

Indications

Douleur et raideur de l'épaule et du cou, mastite, accouchement difficile.

Point de rencontre de la VB, du TR, de l'E, et Yangwei

Notes cliniques

GB21, « Puits de l'épaule », est un point puissant pour activer le Qi et le sang dans l'épaule et le cou, soulageant efficacement la douleur, la raideur et la tension dans cette région. Il a également une forte action descendante, ce qui le rend utile pour des affections telles que l'accouchement difficile (contre-indiqué pendant la grossesse) et la mastite. En tant que point de rencontre de plusieurs méridiens Yang, c'est un point de commande pour l'épaule et le cou, souvent utilisé avec LI4 pour un soulagement général de la douleur.

Sur le méridien du Fiel

GB21 est l'un des 44 points sur le Méridien du Canal de la Vésicule Biliaire. Points proches :

GB17 GB18 GB19 GB20 GB22 GB23 GB24 GB25

Questions fréquemment posées

Où se situe GB21 ?

GB21 (Jianjing) est situé sur l'épaule, au milieu de la ligne reliant GV14 et l'extrémité acromiale, directement au-dessus du mamelon.

À quoi sert GB21 ?

GB21 active le Qi et le sang, soulage la douleur et fait descendre le Qi. Les indications cliniques courantes incluent la douleur et la raideur de l'épaule et du cou, la mastite, l'accouchement difficile.

Comment GB21 est-il puncturé ?

Insertion perpendiculaire de 0,5 à 1 cun. Attention : une insertion profonde peut provoquer un pneumothorax. Attention : ⚠ Grossesse : à éviter — peut stimuler les contractions utérines (risque de fausse couche / accouchement prématuré). ⚠ Risque de pneumothorax : oblique/superficielle uniquement, jamais perpendiculaire profonde au-dessus de la paroi thoracique.

Sur quel méridien se trouve GB21 ?

GB21 est un point sur le méridien de la vésicule biliaire (Zú Shàoyáng Dǎnjīng).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.