REN16 中庭（Zhongting，“Central Courtyard”）是任脉上的一个穴位。它位于胸部前正中线上，第五肋间隙水平，剑胸结合处。它能理气宽胸，止痛。
位于胸部前正中线上，第五肋间隙水平，剑胸结合处。
向下斜刺0.5-1寸。注意：气胸。
理气宽胸，止痛。
胸胁胀痛，呃逆，呕吐。
任16，“中庭”，主要用于理气宽胸，因此对胸闷、疼痛和呼吸困难等病症有益。它有助于降逆气，缓解上腹部不适。虽然不如其他任脉穴位常用，但对局部胸部气滞有效。
REN16是24个穴位中的一个 任脉。附近穴位：
REN16（中庭）位于胸部前正中线上，第五肋间隙水平，剑胸结合处。
REN16能理气宽胸，止痛。常见临床主治包括胸胁胀痛，呃逆，呕吐。
向下斜刺0.5-1寸。注意：气胸。注意：⚠ 气胸风险：只能斜刺/浅刺，切勿深垂直刺入胸壁。
REN16是任脉上的一个穴位。