REN16 中庭（Zhongting，“Central Courtyard”）是任脉上的一个穴位。它位于胸部前正中线上，第五肋间隙水平，剑胸结合处。它能理气宽胸，止痛。
位于胸部前正中线上，第五肋间隙水平，剑胸结合处。
向下斜刺0.5-1寸。注意：气胸。
理气宽胸，止痛。
胸胁胀痛，呃逆，呕吐。
任16，“中庭”，主要用于理气宽胸，因此对胸闷、疼痛和呼吸困难等病症有益。它有助于降逆气，缓解上腹部不适。虽然不如其他任脉穴位常用，但对局部胸部气滞有效。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 类经图翼, Zhang Jiebin, 1624 · 卷八 · 經絡（六） · 任脈穴 · 出处: jicheng.tw ↗
中庭 在膻中下一寸六分陷中，仰而取之。 刺三分，灸五壯。 主治胸脅支滿，噎塞吐逆，食入還出，小兒吐乳书中记载REN16位于膻中下一寸六分凹陷中，仰面取穴；刺三分，灸五壮；用于胸胁支满、噎塞吐逆、食入即吐，以及小儿吐乳。
《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — 黄帝明堂灸经, Tang · 卷上 · 正人形第十六 · 出处: jicheng.tw ↗
中庭 一穴，在膻中下一寸宛宛中。 灸三壯。 主食飲不下，嘔逆，食下還出也书中记载REN16（单穴）位于膻中下一寸凹陷中，灸三壮；用于饮食不下、呕逆、食下复出。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 针方六集, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 胸自天突循任脈下行至中庭凡七穴第十四 · 出处: jicheng.tw ↗
中庭一穴，主胸脅支滿，噎塞食飲不下，嘔吐痰涎，食入復出，小兒吐奶书中记载REN16（单穴）用于胸胁支满、噎塞饮食不下、呕吐痰涎、食入复出、小儿吐奶。
REN16是24个穴位中的一个 任脉。附近穴位：
REN16（中庭）位于胸部前正中线上，第五肋间隙水平，剑胸结合处。
REN16能理气宽胸，止痛。常见临床主治包括胸胁胀痛，呃逆，呕吐。
向下斜刺0.5-1寸。注意：气胸。注意：⚠ 气胸风险：只能斜刺/浅刺，切勿深垂直刺入胸壁。
REN16是任脉上的一个穴位。