LR3 太冲

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

LR3 太冲 (Tài Chōng,“Great Rushing”) 是足厥阴肝经的原穴。它位于足背,在第一和第二跖骨结合部远端的凹陷处。它具有疏肝理气、平抑肝阳、熄风、调经的功效。

定位

足背侧,第一、第二跖骨结合部前方凹陷处。

针刺

垂直进针0.5-1.0寸。避开足背动脉。

中医功能

疏肝理气、平抑肝阳、熄风、调经。

主治

头痛、眩晕、失眠、目赤肿痛、胁痛、小便不利、疝气、月经不调。

原穴输穴 (土)

临床注意事项

LR3是肝经的Yuan-source和Shu-Stream穴,因此在调节肝Qi郁滞、平肝阳和熄内风方面具有超强功效。它是治疗头面部疾病的要穴,广泛用于头痛、眩晕和高血压。它与LI4的经典配伍,被称为“四关穴”,是促进全身Qi血流畅通的基本疗法。

古典文献记载

古典原文;译文由人工智能生成,不构成临床建议。

《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — 医宗金鉴·刺灸心法要诀, Wu Qian et al., 1742 · 卷一 · 十二經表裡原絡總歌 · 出处: jicheng.tw ↗

足厥陰肝經病,可刺本經里之原穴,即太衝穴也

书中记载足厥阴肝经病变时,可针刺本经原穴,即LR3。

《類經》 Lèijīng — 类经, Zhang Jiebin, 1624 · 二十八卷·运气类 · 四十三、十二脏神失守位邪鬼外干之刺 · 出处: Wikisource ↗

太冲穴也。 用长针,于口中先温, 以手按穴,刺入三分,留三呼,次进二分,留二呼,徐徐出针,以手扪其穴

书中记载LR3的针法:用长针先在口中温热,以手按穴,刺入3分,留3呼,再进2分,留2呼,缓缓出针,以手按闭穴孔。

《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — 神灸经纶, Wu Yiding, 1851 · 卷之三 · 傷寒宜灸 · 出处: jicheng.tw ↗

傷寒六七日脈微手足厥冷而煩躁灸厥陰厥不還者死常器之云可灸太衝

书中记载伤寒六七日,脉微、手足厥冷而烦躁者,灸厥阴,厥冷不回者死;常器之说可灸LR3。

《黃帝內經》 Huángdì Nèijīng — 黄帝内经, c. 2nd–1st c. BCE · jue-bing · 出处: Wikisource ↗

厥心痛,色蒼蒼如死狀,終日不得太息,肝心痛也,取之行間、太衝

书中记载厥心痛,面色青如死状,终日不得长叹息,属肝心痛,取LR2、LR3。

在足厥阴肝经上

LR3 是 14 个穴位之一 足厥阴肝经。附近穴位:

常见问题

LR3 在哪里?

LR3 (太冲) 位于足背,在第一和第二跖骨结合部远端的凹陷处。

LR3 有什么用途?

LR3 具有疏肝理气、平抑肝阳、熄风、调经的功效。常见的临床主治包括头痛、眩晕、失眠、目赤肿痛、胁痛、小便不利、疝气、月经不调。

LR3 如何针刺?

垂直进针0.5-1.0寸。避开足背动脉。

LR3 属于哪条经络?

LR3 是足厥阴肝经 (Zú Juéyīn Gānjīng) 上的一个穴位。

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