KI10 阴谷

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

KI10 (Yingu,即“阴谷”)是肾经的合穴(水穴)。屈膝时,该穴位于腘窝内侧,半腱肌和半膜肌肌腱之间,与BL40 (Weizhong)在同一水平。它能清利湿热,益肾调经。

定位

屈膝时,此穴位于腘窝内侧,半腱肌腱与半膜肌腱之间,与BL40(委中)平齐。

针刺

直刺0.8-1.2寸。

中医功能

清利湿热,益肾调经。

主治

膝痛,阳痿,崩漏,疝气,小便不利。

合穴(水)

临床注意事项

作为肾经的合穴(水),KI10对清除下焦湿热具有重要意义,使其成为治疗泌尿道感染、阴道炎和生殖器瘙痒等病症的主要穴位。它还通过滋养 Yin 和固 Jing 来益肾,可用于阳痿、遗精和崩漏。其位于腘窝的特点使其对膝关节疼痛和僵硬有效,尤其当涉及湿邪时。

在肾经上

KI10是27个穴位中的一个 足少阴肾经。附近穴位:

常见问题

KI10在哪里?

屈膝时,KI10 (Yingu)位于腘窝内侧,半腱肌和半膜肌肌腱之间,与BL40 (Weizhong)在同一水平。

KI10有什么用途?

KI10能清利湿热,益肾调经。常见的临床主治包括膝痛、阳痿、崩漏、疝气、小便不利。

KI10如何针刺?

直刺0.8-1.2寸。

KI10在哪个经络上?

KI10是肾经(足少阴肾经)上的一个穴位。

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