KI10 阴谷

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

KI10 (Yingu,即“阴谷”)是肾经的合穴(水穴)。屈膝时,该穴位于腘窝内侧,半腱肌和半膜肌肌腱之间,与BL40 (Weizhong)在同一水平。它能清利湿热,益肾调经。

定位

屈膝时,此穴位于腘窝内侧,半腱肌腱与半膜肌腱之间,与BL40(委中)平齐。

针刺

直刺0.8-1.2寸。

中医功能

清利湿热,益肾调经。

主治

膝痛,阳痿,崩漏,疝气,小便不利。

合穴(水)

临床注意事项

作为肾经的合穴(水),KI10对清除下焦湿热具有重要意义,使其成为治疗泌尿道感染、阴道炎和生殖器瘙痒等病症的主要穴位。它还通过滋养 Yin 和固 Jing 来益肾,可用于阳痿、遗精和崩漏。其位于腘窝的特点使其对膝关节疼痛和僵硬有效,尤其当涉及湿邪时。

古典文献记载

古典原文;译文由人工智能生成,不构成临床建议。

《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — 医宗金鉴·刺灸心法要诀, Wu Qian et al., 1742 · 卷七 · 足部主病針灸要穴歌 · 出处: jicheng.tw ↗

陰谷穴,主治舌縱涎下,腹脹,煩滿,尿難,小腹疝急引陰、陰股內廉痛為痿痹,及女人漏下不止

书中记载KI10用于舌纵流涎、腹胀、烦满、小便困难、小腹疝气拘急牵引阴部、大腿内侧疼痛成为痿痹,以及妇女漏下不止。

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 针方六集, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 足少陰腎經圖穴十五 · 足少陰腎經所發二十七穴 · 出处: jicheng.tw ↗

陰谷二穴,水也。 在膝內輔骨後,大筋下,小筋上,按之動脈應手,屈膝取之,縫尖是穴

书中记载KI10属水,在膝内辅骨后、大筋下、小筋上,按之有动脉应手,屈膝取穴,横纹尖处即是。

《類經》 Lèijīng — 类经, Zhang Jiebin, 1624 · 二十八卷·运气类 · 三十九、司天不迁正不退位之刺 · 出处: Wikisource ↗

阴谷穴也。 刺四分,留三呼,动气至,急出之

书中注文记载KI10刺入四分,留三呼,得气后迅速出针。

《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — 扁鹊神应针灸玉龙经, 1329 · 癸足少阴肾之经 · 出处: Wikisource ↗

阴谷 为合水。 在膝内辅骨后,大筋下,小筋上,屈膝按之,应手取。 治伤寒小便不通,腹疼,漏下赤白,小便黄赤

书中记载KI10为合水穴,在膝内辅骨后、大筋下、小筋上,屈膝按之应手取穴,用于伤寒小便不通、腹痛、漏下赤白和小便黄赤。

在肾经上

KI10是27个穴位中的一个 足少阴肾经。附近穴位:

常见问题

KI10在哪里?

屈膝时,KI10 (Yingu)位于腘窝内侧,半腱肌和半膜肌肌腱之间,与BL40 (Weizhong)在同一水平。

KI10有什么用途?

KI10能清利湿热,益肾调经。常见的临床主治包括膝痛、阳痿、崩漏、疝气、小便不利。

KI10如何针刺?

直刺0.8-1.2寸。

KI10在哪个经络上?

KI10是肾经(足少阴肾经)上的一个穴位。

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