GB21 肩井

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

GB21 (肩井, “Shoulder Well”) 是胆经、三焦经、胃经的交会穴,也是胆经的阳维穴。它位于肩部,连接GV14和肩峰端的连线中点,乳头正上方。它能行气活血,止痛,降气。

定位

在肩部,GV14与肩峰端连线的中点,乳头直上方。

针刺

垂直刺入0.5-1寸。注意:深刺可能引起气胸。

⚠ 怀孕:避免 — 可能刺激子宫收缩(流产/早产风险)。
⚠ 气胸风险:仅斜刺/浅刺,切勿在胸壁深部直刺。

中医功能

行气活血,止痛,降气。

主治

肩颈疼痛,僵硬,乳腺炎,难产。

胆经、三焦经、胃经的交会穴,也是阳维穴

临床注意事项

GB21,“肩井”,是活化肩颈部Qi血的强效穴位,能有效缓解该区域的疼痛、僵硬和紧张。它还具有强大的下降作用,可用于治疗难产(孕妇禁用)和乳腺炎等病症。作为多个阳经的交会穴,它是肩颈部的要穴,常与LI4配伍用于全身止痛。

在胆经上

GB21是44个穴位之一 足少阳胆经。附近穴位:

常见问题

GB21位于何处?

GB21 (肩井) 位于肩部,连接GV14和肩峰端的连线中点,乳头正上方。

GB21有什么用途?

GB21能行气活血,止痛,降气。常见的临床主治包括肩颈疼痛,僵硬,乳腺炎,难产。

GB21如何针刺?

直刺0.5-1寸。注意:深刺可能导致气胸。注意:⚠ 怀孕:避免 — 可能刺激子宫收缩(流产/早产风险)。⚠ 气胸风险:仅斜刺/浅刺,切勿深刺胸壁。

GB21在哪个经络上?

GB21是足少阳胆经上的一个穴位。

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