ST36 (Zusanli, “Bacak Üç Mil”) Mide Meridyeninin He-Deniz noktasıdır (Toprak). Bacağın alt kısmının ön yüzünde, ST35 (Dubi) noktasının 3 cun altında, kaval kemiğinin ön kenarının bir parmak genişliği lateralindeki çöküntüde, tibialis anterior kası içinde yer alır. Mide'yi harmonize eder, Dalak'ı güçlendirir ve nemi çözer, doğru Qi'yi destekler ve orijinal Qi'yi besler, Qi ve Kan'ı tonifiye eder, ruhu sakinleştirir, kanalı aktive eder ve ağrıyı hafifletir, Yang'ı canlandırır ve bilinci yerine getirir.
Alt bacağın ön yüzünde, ST35 (Dubi) noktasının 3 cun altında, tibianın anterior krestinin bir parmak genişliği lateralindeki çukurda, tibialis anterior kası içinde.
Dik iğneleme 1,0 ila 2,0 cun.
Mide'yi harmonize eder, Dalak'ı güçlendirir ve nemi çözer, doğru Qi'yi destekler ve orijinal Qi'yi besler, Qi ve Kan'ı tonifiye eder, ruhu sakinleştirir, kanalı aktive eder ve ağrıyı hafifletir, Yang'ı canlandırır ve bilinci yerine getirir.
Mide ağrısı, karın şişkinliği, gurultu, hazımsızlık, kusma, ishal, kabızlık, dizanteri, yutma güçlüğü, boğazda ve diyaframda tıkanıklık ve ağrı, meme apsesi, meme şişmesi, mani, sara, hemipleji, beriberi, ödem, diz ve bacakta sızı, genel yetersizlikten kaynaklanan zayıflama, beş verem ve yedi yaralanma, nefes darlığı, uzun süre ayakta duramama, baş dönmesi, idrar bozukluğu, çarpıntı, öksürük, astım, ateş, kanal boyunca ağrı, ayakta halsizlik ve rehavet, sarılık, kalp, göğüs ve hipokondriyumda ağrı, doğum sonrası bayılma, yemek kokusuna karşı tiksinti, durmaksızın konuşma, uygunsuz gülme, korku ve öfke, kolera, midede soğukluk, dışkıda sindirilmemiş gıda, yanlara yayılan ağrı, yüzde şişme, kuru dudaklar, burun kanaması, su ödemi, kaval kemiğinde ağrı, halsizlik, aşırı terleme, terleme olmaksızın ateşli hastalık, ağız kayması, guatr, soğuk uzuvlar, hıçkırık.
Mide'nin He-Deniz ve Alt He-Deniz noktası olan Zusanli, tüm sindirim sistemini düzenlemek için en önemli noktadır. Vücudun genel Qi ve Kan değerlerini güçlü bir şekilde tonifiye ederek halsizlik, yorgunluk ve kronik hastalıkların tedavisinde vazgeçilmez kılar. İsyankar Qi'yi düşürme yeteneği bulantı, kusma ve hıçkırığı tedavi ederken, harmonize edici eylemi hem ishal hem de kabızlığa iyi gelir. Sindirimin ötesinde, bacak ağrısı, halsizlik veya felç içeren her türlü durum için temel bir noktadır ve özellikle düzenli moksa uygulandığında bağışıklığı artırıcı ve uzun ömrü destekleyici etkileriyle ünlüdür.
Klasik metin; çeviri yapay zekâ ile hazırlanmıştır, klinik öneri değildir.
《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — Akupunktur ve Moksanın Büyük Derlemesi, 1601 · 卷九 · Kaynak: Wikisource ↗
足三里 主中風中濕，諸虛耳聾，上牙疼，痺風，水腫，心腹脹， 噎膈哮喘，寒濕腳氣，上中下部疾，無所不治ST36'nın rüzgâr ve nem çarpması, çeşitli tükenmelere bağlı sağırlık, üst diş ağrısı, bi-rüzgârı, su şişkinliği, kalp ve karın şişkinliği, yutma güçlüğü ve hırıltılı soluma, soğuk-nemli bacak qi'si ile vücudun üst, orta ve alt bölgelerinin hastalıkları için kullanıldığı yazılır; metin, kullanılmadığı hiçbir şeyin olmadığını bile ileri sürer.
《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — İlahi Moksa Tedavisinin İlkeleri, Wu Yiding, 1851 · 卷之二 · 十二經脈起止 · 胃經四十五穴分寸 · Kaynak: jicheng.tw ↗
足三里 從犢鼻下行髀骨外側大筋內宛宛中坐而豎膝低跗取之千金云灸二百壯至五百壯本云灸三壯小兒忌灸Bu metne göre ST36, Dubi'nin aşağısında, kemiğin dış yanında büyük kirişin içindeki çukurda bulunur; hasta oturur, dizini kaldırır ve ayak sırtını indirir; Qianjin 200–500 koni, bu kitap 3 koni moksa verir; küçük çocuklarda moksadan kaçınılması gerektiği belirtilir.
《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — Tıbbın Altın Aynası: Akupunktur ve Moksa Üzerine Temel Öğretiler, Wu Qian et al., 1742 · 卷八 · 灸法早晚次序歌 · Kaynak: jicheng.tw ↗
但人有病，欲灸足三里者，須年三十以上，方許灸之，恐年少火盛傷目ST36'ya moksa yaptırmak isteyenin otuz yaşın üzerinde olması gerektiği, aksi hâlde gençlerde güçlü ateşin gözlere zarar vereceğinden korkulduğu belirtilir.
ST36, 45 noktadan biridir Mide Meridyeni. Yakındaki noktalar:
ST36 (Zusanli), bacağın alt kısmının ön yüzünde, ST35 (Dubi) noktasının 3 cun altında, kaval kemiğinin ön kenarının bir parmak genişliği lateralindeki çöküntüde, tibialis anterior kası içinde yer alır.
ST36 Mide'yi harmonize eder, Dalak'ı güçlendirir ve nemi çözer, doğru Qi'yi destekler ve orijinal Qi'yi besler, Qi ve Kan'ı tonifiye eder, ruhu sakinleştirir, kanalı aktive eder ve ağrıyı hafifletir, Yang'ı canlandırır ve bilinci yerine getirir. Sık görülen klinik endikasyonlar arasında mide ağrısı, karın şişkinliği, gurultu, hazımsızlık, kusma, ishal, kabızlık, dizanteri, yutma güçlüğü, boğazda ve diyaframda tıkanıklık ve ağrı, meme apsesi, meme şişmesi, mani, sara, hemipleji, beriberi, ödem, diz ve bacakta sızı, genel yetersizlikten kaynaklanan zayıflama, beş verem ve yedi yaralanma, nefes darlığı, uzun süre ayakta duramama, baş dönmesi, idrar bozukluğu, çarpıntı, öksürük, astım, ateş, kanal boyunca ağrı, ayakta halsizlik ve rehavet, sarılık, kalp, göğüs ve hipokondriyumda ağrı, doğum sonrası bayılma, yemek kokusuna karşı tiksinti, durmaksızın konuşma, uygunsuz gülme, korku ve öfke, kolera, midede soğukluk, dışkıda sindirilmemiş gıda, yanlara yayılan ağrı, yüzde şişme, kuru dudaklar, burun kanaması, su ödemi, kaval kemiğinde ağrı, halsizlik, aşırı terleme, terleme olmaksızın ateşli hastalık, ağız kayması, guatr, soğuk uzuvlar, hıçkırık yer alır.
Dik giriş 1,0 - 2,0 cun. Dikkat: TheZhenJiuJuYing,zayıf Qi'ye sahip genç bir kişide ST36 ve CV6 noktalarına aşırı moksibüsyon uygulanmasının, yaşlılıkta sıcakla kötüleşen ve soğukla rahatlayan baş ağrısı gibi başa yükselen ısı durumlarına yol açabileceği konusunda uyarır. Ayrıca Mide'nin He-Deniz noktası olan ST36'nın, altı harici patojenden veya üst ısı ve alt soğuk paternlerinden kaynaklanan durumlar için yanlış kullanımının çok tehlikeli olabileceği konusunda uyarır.
ST36, Mide Meridyeni (Zú Yángmíng Wèijīng) üzerinde bir noktadır.