ST26 外陵（Wailing、「Outer Mound」）は、胃経の鍼灸ポイントです。下腹部に位置し、臍から1寸下、前正中線から2寸外側にあります。Qiを調整し、痛みを和らげ、中焦を温めます。
下腹部、臍から1寸下、前正中線から2寸外側。
垂直刺し1～2寸。腹膜に注意。
Qiを調整し、痛みを和らげ、中焦を温めます。
腹痛、ヘルニア、月経困難症。
ST26は、特に下腹部の腹痛を和らげるための重要なポイントであり、ヘルニア痛、月経困難症、冷えによる腹部不快感などの症状によく使用されます。中焦を温める能力があるため、腸に影響を与える冷えと虚のパターンに適しています。経験的に、特に睾丸痛や子宮脱の場合に、性器に放散する痛みに対して使用されます。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《鍼灸聚英》 Zhēnjiǔ Jùyīng — 『鍼灸聚英』, Gao Wu, 1529 · 出典: Wikisource ↗
外陵 天樞下一寸。 去中行各二寸。 素注一寸半この書によれば、ST26は天枢の下1寸、正中から各2寸にあり、素問注では1寸半とすると記されている。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 『鍼方六集』, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 足陽明胃經圖穴十 · 足陽明胃經所發四十五穴 · 出典: jicheng.tw ↗
外陵二穴，在天樞穴下一寸，夾任脈兩旁各二寸。 《針經》刺入八分，灸五壯。 竇氏針入二寸半，灸二七壯この書によれば、ST26は天枢の下1寸、任脈を挟んで各2寸にあり、針経は刺入8分・灸5壮、竇氏は鍼2.5寸・灸14壮とすると記されている。
《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 『類経図翼』, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡（四） · 足陽明胃經穴 · 出典: jicheng.tw ↗
外陵 在天樞下一寸，去中行二寸，對陰交。 刺三分，灸五壯。 甲乙經作刺八分。 主治腹痛，心下如懸，下引臍痛この書によれば、ST26は天枢の下1寸、正中から2寸で陰交に対し、刺3分(甲乙経は8分)、灸5壮。腹痛、心下が懸かったような感じ、臍に引く痛みに用いられたと記されている。
《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — 『鍼灸逢源』, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足陽明胃經穴考 · 出典: jicheng.tw ↗
外陵 在天樞下一寸。 陰交旁二寸。 （針五分。 灸五壯）治腹脹痛この書によれば、ST26は天枢の下1寸、陰交の傍ら2寸にあり、鍼5分、灸5壮で、腹脹痛に用いられたと記されている。
ST26は、45あるポイントの1つです。 胃経にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
ST26（Wailing）は、下腹部、臍から1寸下、前正中線から2寸外側に位置しています。
ST26はQiを調整し、痛みを和らげ、中焦を温めます。一般的な臨床適応症には、腹痛、ヘルニア、月経困難症があります。
垂直刺し1～2寸。腹膜に注意。
ST26は胃経（Zú Yángmíng Wèijīng）のポイントです。