SP10 (Xuèhǎi, 「血の海」) は脾経の経穴です。大腿の内側、膝蓋骨の上縁から2寸上、内側広筋の膨らみに位置します。見つけるには、手のひらを膝蓋骨に置き、親指をその内側縁に沿わせます。親指の先端が当たる場所がこのツボです。活血、調経、涼血の作用があります。
大腿の内側、膝蓋骨の上縁から2寸上、内側広筋の膨らみに位置します。見つけるには、手のひらを膝蓋骨に置き、親指をその内側縁に沿わせます。親指の先端が当たる場所がこのツボです。
垂直刺し1～1.5寸。
活血、調経、涼血。
月経不順、月経困難症、蕁麻疹、湿疹、皮膚病。
「血の海」として知られるSP10は、あらゆる血液関連疾患の要穴であり、婦人科および皮膚科において不可欠です。活血、調経（無月経、月経困難症）、および血熱を冷ます作用で最もよく知られており、これらは皮膚の発疹、蕁麻疹、湿疹として現れます。血熱や皮膚の状態を改善するために、しばしばLI11と組み合わせて使用されます。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — 『鍼灸逢源』, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足太陰脾經穴考 · 出典: jicheng.tw ↗
血海（一名百蟲窠） 在膝臏上一寸。 內廉白肉際陷中（針五分。 灸五壯）治一切血疾この書によれば、SP10（別名百虫窠）は膝蓋骨の上1寸、内側の赤白肉際の陥凹中にあり、刺入五分、灸五壮。あらゆる血の病に用いられたと記されている。
《備急千金要方》 Bèijí Qiānjīn Yàofāng — 『備急千金要方』, c. 650 · 第三十 · 出典: Wikisource ↗
漏下，若血閉不通逆氣脹，刺血海，入五分，灸五壯，在膝臏上內廉白肉際二寸半漏下、あるいは月経が閉じて通じず気が逆して脹るものに、SP10に刺入五分・灸五壮を用いたと記され、膝蓋骨の上内側、白肉際の2寸半にあるとされる。
《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 『類経図翼』, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡（四） · 足太陰脾經穴 · 出典: jicheng.tw ↗
血海（一名百蟲窠） 在膝臏上一寸內廉白肉際陷中。 一云在膝內輔骨上，橫入五分。 刺五分，灸五壯。 主治女子崩中漏下，月事不調，帶下，逆氣腹脹，先補後瀉。 又主腎藏風，兩腿瘡癢濕不可當この書によれば、SP10は膝蓋骨の上1寸、内側の白肉際の陥凹中（一説に膝の内輔骨の上）にあり、刺入五分、灸五壮。崩中漏下、月経不順、帯下、逆気腹脹に先に補い後に瀉して用い、また腎臓風で両脚の瘡が湿って耐えがたく痒むものにも用いられたと記されている。
SP10は、以下の21の経穴の1つです。 脾経にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
SP10 (Xuèhǎi) は、大腿の内側、膝蓋骨の上縁から2寸上、内側広筋の膨らみに位置します。見つけるには、手のひらを膝蓋骨に置き、親指をその内側縁に沿わせます。親指の先端が当たる場所がこのツボです。
SP10は活血、調経、涼血の作用があります。一般的な臨床適応症には、月経不順、月経困難症、蕁麻疹、湿疹、皮膚病などがあります。
垂直刺し1～1.5寸。注意：⚠ 妊娠中：避けること — 子宮収縮を刺激する可能性があります（流産／早産のリスク）。
SP10は脾経 (Zú Tài Yīn Pí Jīng) の経穴です。