SP10 (Xuèhǎi, 「血の海」) は脾経の経穴です。大腿の内側、膝蓋骨の上縁から2寸上、内側広筋の膨らみに位置します。見つけるには、手のひらを膝蓋骨に置き、親指をその内側縁に沿わせます。親指の先端が当たる場所がこのツボです。活血、調経、涼血の作用があります。
大腿の内側、膝蓋骨の上縁から2寸上、内側広筋の膨らみに位置します。見つけるには、手のひらを膝蓋骨に置き、親指をその内側縁に沿わせます。親指の先端が当たる場所がこのツボです。
垂直刺し1～1.5寸。
活血、調経、涼血。
月経不順、月経困難症、蕁麻疹、湿疹、皮膚病。
「血の海」として知られるSP10は、あらゆる血液関連疾患の要穴であり、婦人科および皮膚科において不可欠です。活血、調経（無月経、月経困難症）、および血熱を冷ます作用で最もよく知られており、これらは皮膚の発疹、蕁麻疹、湿疹として現れます。血熱や皮膚の状態を改善するために、しばしばLI11と組み合わせて使用されます。
SP10は、以下の21の経穴の1つです。 脾経にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
SP10 (Xuèhǎi) は、大腿の内側、膝蓋骨の上縁から2寸上、内側広筋の膨らみに位置します。見つけるには、手のひらを膝蓋骨に置き、親指をその内側縁に沿わせます。親指の先端が当たる場所がこのツボです。
SP10は活血、調経、涼血の作用があります。一般的な臨床適応症には、月経不順、月経困難症、蕁麻疹、湿疹、皮膚病などがあります。
垂直刺し1～1.5寸。注意：⚠ 妊娠中：避けること — 子宮収縮を刺激する可能性があります（流産／早産のリスク）。
SP10は脾経 (Zú Tài Yīn Pí Jīng) の経穴です。