BL56 Die Sehne unterstützen

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

BL56 (Chengjin, „Die Sehne unterstützen“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Blasen-Meridian. Er befindet sich an der hinteren Unterseite des Beins, in einer Vertiefung in der Mitte des Muskelbauchs des Musculus gastrocnemius, ungefähr auf halbem Weg zwischen Weizhong (BL40) und Chengshan (BL57). Klassisch beschrieben als 7 Cun oberhalb der Ferse. Er entspannt die Sehnen und lindert Krämpfe, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, behandelt Hämorrhoiden.

Lage

Am hinteren Unterschenkel, in einer Vertiefung in der Mitte des Bauchmuskels des Musculus gastrocnemius, etwa auf halbem Weg zwischen Weizhong (BL40) und Chengshan (BL57). Klassisch beschrieben als 7 Cun oberhalb der Ferse.

Nadelung

Senkrechte Einführung 1,0 bis 2,0 Cun. Vorsicht ist geboten, um ein tiefes Einstechen zu vermeiden, da dies den Nervus tibialis sowie die Arteria und Vena tibialis posterior verletzen könnte, die tief unter den Musculi gastrocnemius und soleus liegen.

Das Jia Yi Jing, Qian Jin Yao Fang und Zhen Jiu Ju Ying geben alle an, dass dieser Punkt für das Nadeln kontraindiziert ist ('禁針' oder '禁不可刺').

TCM-Funktionen

Entspannt die Sehnen und lindert Krämpfe, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, behandelt Hämorrhoiden.

Indikationen

Krämpfe, Beinschmerzen, Taubheitsgefühl des Unterschenkels, Cholera mit Muskelkrämpfen, erschwerter Stuhlgang, Schweregefühl des Beins, in den Unterleib ausstrahlende Schmerzen, Steifigkeit von Lende und Rücken, Hämorrhoidalschmerzen, Epilepsie, Wahnvorstellungen, Verstopfung der Nase und Nasenbluten, Schwellung der Achselhöhle, Fersenschmerz, Beinschmerz.

Klinische Hinweise

Chengjin ist ein wichtiger lokaler Punkt zur Entspannung des kräftigen Gastrocnemius-Muskels, was ihn hochwirksam bei akuten Wadenkrämpfen, Spasmen und Schmerzen macht. Während das Nadeln klassischerweise verboten war, ist seine Verwendung für lokale Muskelprobleme heute gebräuchlich. Seine klassischen Indikationen für Hämorrhoiden und erschwerten Stuhlgang unterstreichen die Verbindung des Blasen-Meridians mit dem Anus und seine Rolle bei der Behandlung von Störungen des unteren Jiao.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Sechs Sammlungen über die Nadelung, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 足太陽及股並陽蹻六穴凡三十六穴第三十四 · Quelle: jicheng.tw ↗

承筋二穴,主寒痹轉筋,陰股腫,腳腨酸,小腹痛,大便難,背脹腰痛,頭痛,鼽衄,痔瘡,腳跟急痛

Laut diesem Text wurde BL56 bei Kälte-Bi mit Sehnenkrämpfen, Schwellung der Innenschenkel, schmerzenden Waden, Unterbauchschmerz, erschwertem Stuhlgang, Rückenspannung und Lendenschmerz, Kopfschmerz, Nasenbluten, Hämorrhoiden und akutem Fersenschmerz angewendet.

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — Quellen der Akupunktur und Moxibustion, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足太陽膀胱經穴考 · Quelle: jicheng.tw ↗

承筋(一名腨腸一名直腸) 在腨腸中央陷中。 脛後從腳跟上七寸(灸三壯禁針)治腨酸腳跟痛

Laut diesem Text liegt BL56 in der Vertiefung in der Wadenmitte, 7 Cun über der Ferse; genannt werden 3 Moxakegel und ein Nadelverbot, angewendet wurde er bei Wadenschmerz und Fersenschmerz.

《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — Grundsätze der göttlichen Moxibustion, Wu Yiding, 1851 · 卷之二 · 十二經脈起止 · 膀胱經六十三穴分寸 · Quelle: jicheng.tw ↗

承筋(一名腨腸一名直腸) 從合陽下行腨腸中央陷中腳跟上七寸灸三壯

Laut diesem Text liegt BL56 unterhalb von BL55 in der Vertiefung der Wadenmitte, 7 Cun über der Ferse; es werden 3 Moxakegel angegeben.

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — Systematischer Klassiker der Akupunktur und Moxibustion, c. 256–282 · 卷08 · Quelle: Wikisource ↗

寒熱篡後出,瘈瘲,腳酸重,戰栗不能久立,腳急腫,跗痛足筋攣,少腹引喉嗌,大便難,承筋主之

Laut diesem Text wurde BL56 bei Frösteln und Fieber mit Vorfall hinter dem Damm, Krämpfen, schweren schmerzenden Beinen, Zittern mit Unfähigkeit lange zu stehen, geschwollenen verkrampften Füßen, zum Hals ziehendem Unterbauchschmerz und erschwertem Stuhlgang angewendet.

Auf dem Blasenmeridian

BL56 ist einer von 67 Punkten auf dem Blasenmeridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich BL56?

BL56 (Chengjin) befindet sich an der hinteren Unterseite des Beins, in einer Vertiefung in der Mitte des Muskelbauchs des Musculus gastrocnemius, ungefähr auf halbem Weg zwischen Weizhong (BL40) und Chengshan (BL57). Klassisch beschrieben als 7 Cun oberhalb der Ferse.

Wofür wird BL56 verwendet?

BL56 entspannt die Sehnen und lindert Krämpfe, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, behandelt Hämorrhoiden. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Krämpfe, Beinschmerzen, Taubheitsgefühl des Unterschenkels, Cholera mit Muskelkrämpfen, erschwerter Stuhlgang, Schweregefühl des Beins, in den Unterleib ausstrahlende Schmerzen, Steifigkeit von Lende und Rücken, Hämorrhoidalschmerzen, Epilepsie, Wahnvorstellungen, Verstopfung der Nase und Nasenbluten, Schwellung der Achselhöhle, Fersenschmerz, Beinschmerz.

Wie wird BL56 genadelt?

Senkrechter Einstich 1,0 bis 2,0 Cun. Vorsicht ist geboten, um ein zu tiefes Nadeln zu vermeiden, da dies den Nervus tibialis sowie die Arteria und Vena tibialis posterior verletzen könnte, die tief unter dem Musculus gastrocnemius und soleus liegen. Vorsicht: Das Jia Yi Jing, Qian Jin Yao Fang und Zhen Jiu Ju Ying geben alle an, dass dieser Punkt für Nadelung kontraindiziert ist ('禁 針' oder '禁 不 可 刺').

Auf welchem Meridian liegt BL56?

BL56 ist ein Punkt auf dem Blasenmeridian (Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng).

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