Where is BL10 located?

BL10 (Tiān Zhù) is located in the posterior neck, in the depression on the lateral border of the trapezius muscle, 1.3 cun lateral to the posterior midline, at the level of the lower border of the spinous process of the second cervical vertebra (C2).

What is BL10 used for?

BL10 expels wind, clears the head and brain, soothes the sinews, alleviates pain, and benefits the eyes and nose. Common clinical indications include headache, head spinning, brain pain, feeling of heaviness in the head, sensation that the eyes are falling out, stiff neck, inability to turn the head, shoulder pain as if it will break, sudden convulsions and dizziness, inability of the feet to support the body, tearing, eye pain, redness of the inner canthus, nasal congestion, loss of sense of smell, epilepsy, infantile convulsions, weeping, crying out.

Perpendicular or slightly oblique insertion directed inferiorly and medially, 0.5 to 1.0 cun. Avoid deep or superiorly directed needling to prevent puncturing the spinal canal. Caution: Close to the brainstem/spinal cord — never needle deeply or angle superomedially; direct the needle as standard (e.g. toward the opposite eye for GB20). Deep insertion can be fatal. The Huangdi Neijing (Ling Shu) states that for sudden convulsions and dizziness where the feet cannot support the body, one should needle Tianzhu. The modern caution is to avoid deep needling toward the spinal cord.

Which meridian is BL10 on?

BL10 is a point on the Bladder Meridian (Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng).

BL10 Himmlische Säule

Geprüft von Dr. Kerem Al, LAc · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

BL10 (Tiān Zhù, „Himmelssäule“) ist der Fenster des Himmels-Punkt des Blasen-Meridians. Er befindet sich im hinteren Nackenbereich, in der Vertiefung am lateralen Rand des M. trapezius, 1,3 Cun lateral der hinteren Mittellinie, auf Höhe des Unterrandes des Dornfortsatzes des zweiten Halswirbels (C2). Er vertreibt Wind, klärt den Kopf und das Gehirn, beruhigt die Sehnen, lindert Schmerzen und nützt den Augen und der Nase.

Lage

Am hinteren Nacken, in der Vertiefung am lateralen Rand des M. trapezius, 1,3 Cun lateral der hinteren Mittellinie, auf Höhe des Unterrandes des Dornfortsatzes des zweiten Halswirbels (C2).

Nadelung

Senkrechte oder leicht schräge Insertion nach inferior und medial, 0,5 bis 1,0 Cun. Vermeiden Sie tiefes oder nach superior gerichtetes Nadeln, um eine Punktion des Rückenmarkskanals zu verhindern.

Nahe am Hirnstamm/Rückenmark — niemals tief nadeln oder superomedial ausrichten; die Nadel wie üblich führen (z. B. auf das gegenüberliegende Auge für GB20). Tiefe Insertion kann tödlich sein. Das Huangdi Neijing (Ling Shu) besagt, dass man bei plötzlichen Krämpfen und Schwindel, bei denen die Füße den Körper nicht stützen können, Tianzhu nadeln sollte. Die moderne Vorsichtsmaßnahme besteht darin, tiefes Nadeln in Richtung Rückenmark zu vermeiden.

TCM-Funktionen

Vertreibt Wind, klärt den Kopf und das Gehirn, beruhigt die Sehnen, lindert Schmerzen und nützt den Augen und der Nase.

Indikationen

Kopfschmerzen, Schwindel, Gehirnschmerzen, Schweregefühl im Kopf, Gefühl als ob die Augen herausfallen, steifer Nacken, Unfähigkeit den Kopf zu drehen, Schulterschmerzen wie gebrochen, plötzliche Krämpfe und Schwindel, Unfähigkeit der Füße den Körper zu tragen, Tränenfluss, Augenschmerzen, Rötung des inneren Augenwinkels, Nasenverstopfung, Verlust des Geruchssinns, Epilepsie, Fieberkrämpfe bei Kindern, Weinen, Schreien.

Fenster des Himmels

Klinische Hinweise

Tianzhù ist ein Hauptpunkt zur Linderung von Schmerzen und Steifheit im hinteren Nacken, Hinterkopf und den Schultern, was ihn essenziell für Spannungskopfschmerzen und zervikale Spondylose macht. Als 'Fenster des Himmels'-Punkt reguliert er den Fluss von Qi und Blut zum Kopf und behandelt Schwindel, Vertigo und Sinnesorganprobleme wie Augenschmerzen und Nasenverstopfung. Seine Fähigkeit, Wind zu vertreiben, macht ihn wirksam sowohl bei äußeren Wind-Kälte-Invasionen als auch bei inneren Wind-Mustern wie Krämpfen.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — Quellen der Akupunktur und Moxibustion, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足太陽膀胱經穴考 · Quelle: jicheng.tw ↗

天柱　在項後髮際大筋外廉陷中。（針五分。禁灸）治頭眩腦痛

Laut diesem Text liegt BL10 in der Vertiefung am äußeren Rand des großen Nackenmuskels an der hinteren Haargrenze; Nadeltiefe 5 fen, Moxa verboten, angewendet bei Schwindel und Kopfschmerz.

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — Systematischer Klassiker der Akupunktur und Moxibustion, c. 256–282 · 卷03 · Quelle: Wikisource ↗

天柱，在俠項後髮際大筋外廉陷者中，足太陽脈氣所發，刺入二分，留六呼，灸三壯

Laut diesem Text liegt BL10 in der Vertiefung am äußeren Rand des großen Muskels seitlich des Nackens an der Haargrenze, wo das Qi des Fuß-Taiyang austritt; 2 fen stechen, 6 Atemzüge verweilen, 3 Moxakegel.

《備急千金要方》 Bèijí Qiānjīn Yàofāng — Unverzichtbare Rezepturen für Notfälle, tausend Goldstücke wert, c. 650 · 第八 · Quelle: Wikisource ↗

次灸天柱二處各七壯，穴在項後兩大筋外入發際陷者中是

Laut diesem Text wurden beide BL10-Punkte mit je 7 Moxakegeln behandelt; sie liegen in den Vertiefungen außerhalb der zwei großen Nackenmuskeln innerhalb der Haargrenze.

《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — Jadedrachen-Klassiker des Bian Que über göttlich wirksame Akupunktur und Moxibustion, 1329 · 针灸歌 · Quelle: Wikisource ↗

巨骨更取穴噫嘻，肩背痛兼灸天柱

Laut diesem Vers wurde bei Schulter- und Rückenschmerz zusätzlich zu Jugu und Yixi auch BL10 moxibustiert.

Auf dem Blasenmeridian

BL10 ist einer von 67 Punkten auf dem Blasenmeridian. Benachbarte Punkte:

BL6 BL7 BL8 BL9 BL11 BL12 BL13 BL14

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich BL10?

BL10 (Tiān Zhù) befindet sich im hinteren Nackenbereich, in der Vertiefung am lateralen Rand des M. trapezius, 1,3 Cun lateral der hinteren Mittellinie, auf Höhe des Unterrandes des Dornfortsatzes des zweiten Halswirbels (C2).

Wofür wird BL10 verwendet?

BL10 vertreibt Wind, klärt den Kopf und das Gehirn, beruhigt die Sehnen, lindert Schmerzen und nützt den Augen und der Nase. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Gehirnschmerzen, Schweregefühl im Kopf, Gefühl als ob die Augen herausfallen, steifer Nacken, Unfähigkeit den Kopf zu drehen, Schulterschmerzen wie gebrochen, plötzliche Krämpfe und Schwindel, Unfähigkeit der Füße den Körper zu tragen, Tränenfluss, Augenschmerzen, Rötung des inneren Augenwinkels, Nasenverstopfung, Verlust des Geruchssinns, Epilepsie, Fieberkrämpfe bei Kindern, Weinen, Schreien.

Wie wird BL10 genadelt?

Senkrechte oder leicht schräge Nadelung nach inferior und medial, 0,5 bis 1,0 Cun. Tiefe oder nach superior gerichtete Nadelung vermeiden, um eine Punktion des Rückenmarkskanals zu verhindern. Vorsicht: Nahe am Ruckenmark/Stammhirn — niemals tief nadeln oder nach superomedial anwinkeln; die Nadel wie standardmaessig richten (z.B. zum gegenueberliegenden Auge fuer GB20). Tiefe Einstiche koennen toedlich sein. Das Huangdi Neijing (Ling Shu) besagt, dass man bei ploetzlichen Kraempfen und Schwindel, bei denen die Fuesse den Koerper nicht tragen koennen, Tianzhu nadeln sollte. Die moderne Vorsichtsmassnahme besteht darin, tiefe Nadelungen in Richtung des Rueckenmarks zu vermeiden.

Auf welchem Meridian liegt BL10?

BL10 ist ein Punkt auf dem Blasenmeridian (Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng).

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