腰眼 腰眼 (Yāoyǎn) 是一个经外奇穴。腰眼位于腰部，大约在第四腰椎棘突（L4）下缘旁开3.5 Cun处。它位于骶棘肌形成的凹陷中。它能强肾壮腰，祛寒除湿。
腰眼位于腰部，大约在第四腰椎棘突（L4）下缘旁开3.5 Cun处。它位于骶棘肌形成的凹陷中。
直刺1.0-1.5 Cun。瘦弱者避免深刺。
强肾壮腰，祛寒除湿。
腰痛，月经不调。
腰眼是治疗腰痛的关键经验穴，特别是慢性、虚证型腰痛，常与肾虚相关。它在强健腰部和祛寒除湿方面非常有效，适用于腰肌劳损、坐骨神经痛和椎间盘突出等病症。其名称“腰眼”突出了其对下背部的直接作用。它常与局部穴位如BL23和BL25配合使用以增强疗效。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — 医宗金鉴·刺灸心法要诀, Wu Qian et al., 1742 · 卷八 · 灸癆蟲穴歌 · 出处: jicheng.tw ↗
鬼眼一穴灸癆蟲，墨點病人腰眼中，擇用癸亥亥時灸，勿令人知法最靈歌诀记载灸鬼眼穴（腰眼）用于痨虫，用墨在病人腰眼处点记，选癸亥日亥时施灸，不让别人知道，据说此法最灵。
《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 类经图翼, Zhang Jiebin, 1624 · 卷十 · 經絡（八） · 奇俞類集 · 出处: jicheng.tw ↗
其法令病人平眠，以筆於兩腰眼宛宛中點二穴，各灸七壯书中记载让病人平卧，用笔在两侧腰眼凹陷处点出二穴，各灸七壮。
腰眼位于腰部，大约在第四腰椎棘突（L4）下缘旁开3.5 Cun处。它位于骶棘肌形成的凹陷中。
腰眼能强肾壮腰，祛寒除湿。常见的临床主治包括腰痛、月经不调。
直刺1.0-1.5 Cun。瘦弱者避免深刺。注意：⚠ 瘦弱患者应减小深度——避免深直刺。