BL53 胞肓 (Baohuang，“膀胱肓”) 是膀胱经上的一个穴位。它位于骶骨上，在第二骶孔水平，中骶嵴旁开3 Cun处。它能调节下焦，利尿。
位于骶部，旁开骶正中嵴3 cun，与第二骶后孔齐平。
直刺1.0-1.5 cun。注意骶神经。
调节下焦，利尿。
尿潴留、遗尿、腹胀、背痛。
BL53主要用于调理下焦和利尿，对排尿困难、遗尿和尿潴留等泌尿系统疾病有效。它还可缓解腰骶部疼痛和僵硬，常与湿邪相关。此穴特别适用于放射至骶部的慢性腰痛，尤其当湿邪是致病因素时。
BL53是67个穴位之一 膀胱经。附近穴位：
BL53 (胞肓) 位于骶骨上，在第二骶孔水平，中骶嵴旁开3 Cun处。
BL53能调节下焦，利尿。常见的临床适应症包括尿潴留、遗尿、腹胀、背痛。
直刺1.0-1.5 cun。注意骶神经。
BL53是膀胱经 (Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng) 上的一个穴位。