LR10 Ayak Beş Li

İnceleyen · Lisanslı Akupunktur Uzmanı & TCM Hekimi · Son inceleme Haziran 2026

LR10 (Zú Wǔ Lǐ, “Ayak Beş Li”), Ayak Jueyin Meridyeninin Karaciğer Kanalı üzerinde yer alan bir akupunktur noktasıdır. Uyluğun iç kısmında, inguinal kıvrımın 3 cun altında (ST30, Qichong seviyesinde), adduktor longus kasının iç kısmındaki çukurda yer alır. Alt jiao'daki Qi ve Kanı düzenler, nem-ısıyı temizler, tendonları yatıştırır.

Konum

Uyluğun iç kısmında, kasık kıvrımının 3 cun altında (ST30, Qichong seviyesinde), adduktör longus kasının iç tarafındaki çukurda.

İğneleme

Dik iğneleme 1,0 - 2,0 cun. Dikkat: Femoral arter ve ven bu noktanın hemen lateralinde yer alır. İğnelemeden önce nabzı palpe edin.

T
h
e
S
u
W
e
n
c
o
n
t
bir
i
n
s
bir
m
bir
j
o
r
p
r
o
h
i
b
i
t
i
o
n
bir
g
bir
i
n
s
t
n
e
e
d
l
i
n
g
t
h
i
s
p
o
i
n
t
(
'
d
bir
j
i
n
'
)
,
s
t
bir
t
i
n
g
t
h
bir
t
d
o
i
n
g
s
o
'
e
x
h
bir
u
s
t
s
t
h
e
Q
i
o
f
t
h
e
t
r
bir
n
s
p
o
r
t
p
o
i
n
t
s
'
.
T
h
e
Q
i
bir
n
J
i
n
Y
i
F
bir
n
g
bir
l
s
o
l
i
s
t
s
i
t
bir
m
o
n
g
p
o
i
n
t
s
f
o
r
b
i
d
d
e
n
t
o
p
u
n
c
t
u
r
e
.

TCM fonksiyonları

Alt jiao'daki Qi ve Kanı düzenler, nem-ısıyı temizler, tendonları yatıştırır..

Endikasyonlar

Karın dolgunluğu, idrar retyansiyonu ve sıcaklık, skrofula, yatma isteği ile seyreden halsizlik, ateş ve titreme, öksürük, bel ve kalçaya vuran alt karın ağrısı, idrar yapma güçlüğü, enürezis, testis ağrısı ve şişliği, testis retraksiyonu, skrotum kaşıntısı, zorlu idrar yapma..

Klinik notlar

Zu Wuli, üst iç uylukta yer alan yerel bir noktadır; öncelikle genitoüriner sistem bozuklukları ve bacakta Karaciğer kanalı boyunca uzanan rahatsızlıklar için kullanılır. Alt jiao'daki nem-ısı için klasik endikasyonları arasında zorlu idrar yapma, skrotal kaşıntı ve şişlik yer alır. İğnelemeye karşı güçlü klasik yasaklara rağmen, femoral arterin yakınlığı nedeniyle dikkatli olunsa da modern uygulamada kullanılmaktadır.

Ayak Jueyin Kanalı Karaciğer Kanalı üzerinde

LR10, 14 noktadan biridir Ayak Jueyin Karaciğer Meridyeni. Yakındaki noktalar:

LR6LR7LR8LR9LR11LR12LR13LR14

Sıkça sorulan sorular

LR10 nerede bulunur?

LR10 (Zú Wǔ Lǐ), uyluğun iç kısmında, inguinal kıvrımın 3 cun altında (ST30, Qichong seviyesinde), adduktor longus kasının iç kısmındaki çukurda yer alır.

LR10 ne için kullanılır?

LR10 alt jiao'daki Qi ve Kanı düzenler, nem-ısıyı temizler, tendonları yatıştırır. Sık görülen klinik endikasyonlar arasında karın dolgunluğu, idrar retyansiyonu ve sıcaklık, skrofula, yatma isteği ile seyreden halsizlik, ateş ve titreme, öksürük, bel ve kalçaya vuran alt karın ağrısı, idrar yapma güçlüğü, enürezis, testis ağrısı ve şişliği, testis retraksiyonu, skrotum kaşıntısı, zorlu idrar yapma yer alır.

LR10 nasıl iğnelenir?

Dik iğneleme 1.0 - 2.0 cun. Dikkat: Femoral arter ve ven bu noktanın hemen lateralinde yer alır. İğnelemeden önce nabzı palpe edin. Dikkat: Su Wen, bu noktaya iğne batırılmasına karşı büyük bir yasak içerir ('da jin') ve bunun 'taşıma noktalarının Qi'sini tükettiğini' belirtir. Qian Jin Yi Fang da bu noktayı iğnelenmesi yasak olan noktalar arasında listeler.

LR10 hangi meridyen üzerindedir?

LR10, Ayak Jueyin Meridyeni Karaciğer Kanalı (Zú Juéyīn Gānjīng) üzerinde bir noktadır.

İnteraktif vücut haritasıDurumlar ve kanıtlarBir akupunktur uzmanı bulunTCM sözlüğü
⚠️ Bu sayfa genel eğitim amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Akupunktur geleneksel bir uygulamadır; kanıtlar duruma ve çalışma kalitesine göre değişir ve bireysel sonuçlar farklılık gösterir. Lisanslı bir profesyonel tarafından yapılan teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Her zaman nitelikli bir akupunktur uzmanına veya hekime danışın.