Yaotongxue 腰痛点

監修者 · 鍼灸師＆TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

Yaotongxue （Yāotòngxuè、「腰痛点」）は、奇穴（経絡に属さない経穴）です。手の甲にあり、第2中手骨と第3中手骨の間、および第4中手骨と第5中手骨の間のそれぞれ中手骨の中点に2つの経穴があります。活血化瘀、腰痛を和らげます。

場所

手の甲にあり、第2中手骨と第3中手骨の間、および第4中手骨と第5中手骨の間のそれぞれ中手骨の中点に2つの経穴があります。

刺法

直刺0.5～0.8寸。

TCMの機能

活血化瘀、腰痛を和らげます。

適応症

急性腰部捻挫。

臨床ノート

Yaotongxueは、特に捻挫や肉離れによって引き起こされる急性腰痛に対する有名な経験穴です。下肢の即効性のある鎮痛効果で最もよく知られており、患者が患部をゆっくりと動かしながら、反対側の経穴に鍼を刺すことで効果が得られることが多いです。活血化瘀の作用があり、瘀血による痛みに対して非常に効果的です。

よくある質問

Yaotongxueはどこにありますか？

Yaotongxue (Yāotòngxuè)は、手の甲にあり、第2中手骨と第3中手骨の間、および第4中手骨と第5中手骨の間のそれぞれ中手骨の中点に2つの経穴があります。

Yaotongxueは何に使われますか？

Yaotongxueは活血化瘀、腰痛を和らげます。一般的な臨床適応症には急性腰部捻挫があります。

Yaotongxueはどのように鍼を刺しますか？

直刺0.5～0.8寸。

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