BL53 胞肓（Baohuang、「Baohuang」）は膀胱経の経穴です。腰背部、第2仙椎棘突起下（S2）と同じ高さ、後正中線の外方3 Cunに位置します。膀胱を調整し、下焦の湿熱を清熱し、腰椎と下肢を強健にします。
腰下部、第2仙骨棘突起下縁の高さ（S2）、正中線の外側3寸。
直刺で1.0〜1.5寸。
Bladderを調え、下焦からDamp-Heatを散らし、腰椎と足を強める。
腹満、腹痛、腹部の硬結・積聚、便秘、排尿困難、腰痛、屈伸不能を伴う腰痛、拘急を伴う腰痛、陰部に響く痛み、小腹痛、仙骨部痛、脱肛、尿閉、尿意切迫、尿失禁、腸鳴、下痢、水腫、陰部痛、疝気、足の倦怠感・脱力、坐骨神経痛、腰椎の強直と痛み、陰部の腫れ。
Baohuangは、仙骨や腰椎の疾患、特に痛み、強直、坐骨神経痛に対する重要な局所穴です。BladderのBack-Shu穴（背部輸穴）に対応する外側のラインの穴として、Bladder器官に強い影響を与えるため、尿閉、尿失禁、排尿痛といった広範囲の排尿障害に効果的です。また、Bladder経が下焦へ連絡していることを反映し、腹部膨満、便秘、腸鳴などの消化器系の問題にも用いられます。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《醫學綱目·刺灸》 Yīxué Gāngmù · Cìjiǔ — 『医学綱目・刺灸』, Lou Ying, 1565 · 卷之八·陰陽臟腑部 · 穴法下 · 出典: jicheng.tw ↗
胞肓二穴，在第十九椎下兩旁，相去各二寸陷中，伏而取之，足太陽脈氣所發。 針入五分，可灸五七壯この書によれば、胞肓は第十九椎下の両側、正中から各二寸の陥凹にあり、うつ伏せで取り、足太陽の脈気が発する所で、鍼五分、灸五～七壮とされる。
《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — 『黄帝明堂灸経』, Tang · 卷中 · 揹人形第七 · 出典: jicheng.tw ↗
胞肓 二穴，在第十九椎下，兩旁各三寸陷者中，俯而取之。 灸五壯。 主腰痛不可忍，俯仰難，惡寒，小便澀也胞肓は第十九椎下の両側各三寸の陥凹にあり、前かがみで取り、灸五壮で、耐えがたい腰痛、前後屈の困難、悪寒、小便の渋りに用いられたと記されている。
《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — 『鍼灸甲乙経』, c. 256–282 · 卷09 · 出典: Wikisource ↗
腰脊痛，惡風，少腹滿堅，癃閉下重，不得小便，胞肓主之胞肓は腰脊痛、悪風、少腹の満と硬さ、下が重い癃閉、小便が出ないことに用いられたと記されている。
BL53は、67ある経穴の1つです。 膀胱経にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
BL53 (Baohuang) は腰背部、第2仙椎棘突起下（S2）と同じ高さ、後正中線の外方3 Cunに位置します。
BL53 は膀胱を調整し、下焦の湿熱を清熱し、腰椎と下肢を強健にします。一般的な臨床適応症には、腹部膨満、腹痛、腹部硬結および腫瘤、便秘、排尿困難、腰痛、屈伸不能を伴う腰痛、強直を伴う腰痛、生殖器に放散する痛み、下腹部痛、仙骨部痛、脱肛、尿閉、尿意切迫、尿失禁、腹鳴、下痢、浮腫、生殖器痛、ヘルニア（疝気）、下肢脱力、坐骨神経痛、腰椎の強直と痛み、生殖器の腫脹などがあります。
直刺で1.0〜1.5寸。
BL53は膀胱経（足太陽膀胱経）の経穴です。