L'acupuncture aide-t-elle à soulager l'arthrose du genou ? L'acupuncture est l'une des options non médicamenteuses les plus étudiées pour l'arthrose du genou. Les recherches résumées ci-dessous sont classées par niveau de certitude afin que vous puissiez les évaluer de manière critique — ni surestimées ni rejetées. En médecine traditionnelle chinoise, l'arthrose du genou est souvent liée à des schémas tels que Déficience du Rein avec Bi Froid-Humidité, le traitement étant adapté à l'individu plutôt qu'au seul diagnostic.
Révisé par Dr. Kerem AL, LAc · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026
L'arthrose du genou (OA) est une affection courante caractérisée par la dégradation du cartilage de l'articulation du genou, entraînant douleur, raideur et réduction de la mobilité. Bien qu'il n'existe pas de remède contre l'OA, diverses approches sont explorées pour gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie. L'acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise (MTC) sont traditionnellement utilisées pour les inconforts musculo-squelettiques et peuvent offrir un soutien complémentaire aux personnes souffrant d'OA du genou.
En médecine traditionnelle chinoise, l'arthrose du genou est souvent comprise comme un déséquilibre ou un blocage de l'énergie vitale du corps, connue sous le nom de Qi, et de la circulation sanguine au sein de l'articulation affectée. Cela peut être attribué à des facteurs tels que le vieillissement, les traumatismes, les influences environnementales (comme le froid et l'humidité) et les faiblesses constitutionnelles sous-jacentes. La MTC vise à restaurer l'équilibre, à promouvoir la circulation harmonieuse du Qi et du sang, et à nourrir l'articulation pour soulager l'inconfort et soutenir le bien-être général.
Ce schéma se présente souvent avec une douleur chronique et sourde au genou qui s'aggrave par temps froid et humide, accompagnée de raideur, de faiblesse des genoux et du bas du dos, et éventuellement de mictions fréquentes. Il est traditionnellement compris comme un déclin de l'essence du Rein, entraînant une diminution de la capacité à réchauffer et à nourrir les articulations, les rendant sensibles au froid et à l'humidité externes.
Caractérisée par une douleur aiguë et localisée au genou qui s'aggrave avec le mouvement et peut avoir une localisation fixe. Il peut y avoir des antécédents de blessure ou de surutilisation. Ce schéma suggère une obstruction du flux de Qi et de sang dans l'articulation du genou, entraînant douleur et mouvement restreint. L'objectif est de revigorer le sang et de faire circuler le Qi pour soulager la stagnation.
Ce schéma peut se manifester par une douleur persistante et lancinante au genou, surtout la nuit, avec une sensation de chaleur ou de brûlure dans l'articulation, accompagnée de sécheresse, de vertiges et éventuellement de bourdonnements d'oreilles. Il est traditionnellement considéré comme un épuisement des aspects nourrissants Yin du Foie et du Rein, entraînant un manque de lubrification et de nutrition pour les articulations.
Résumés de recherches sélectionnées de notre bibliothèque de preuves (la qualité varie — à lire de manière critique) :
L'efficacité du dry needling sur les points gâchettes myofasciaux pour les troubles du genou : une synthèse quantitative d'essais randomisés contrôlésGRADE : modéré
Une méta-analyse enregistrée et conforme à PRISMA de 20 ECR (n=1234) rapporte que le dry needling des points gâchettes myofasciaux réduit la douleur au genou et améliore la fonction dans l'arthrose du genou et la douleur fémoro-patellaire. Le signal est cohérent mais l'abstract ne donne pas de tailles d'effet, de détails sur les comparateurs, d'hétérogénéité ou de données de sécurité.
Efficacité et sécurité de l'électroacupuncture pour le soulagement de la douleur chez les patients après une arthroplastie totale du genou : une revue systématique et une méta-analyseGRADE : faible
Une méta-analyse de 16 ECR (1142 patients) rapporte que l'électroacupuncture adjuvante réduit la douleur au repos et au mouvement au cours de la première semaine après une arthroplastie totale du genou et diminue l'utilisation d'analgésiques de secours, mais les essais inclus semblent non aveugles sans contrôle simulé pour un résultat de douleur subjective, et les propres auteurs
Acupuncture laser pour la douleur de l'arthrose du genou : une revue systématique et une méta-analyse d'essais randomisés contrôlésGRADE : faible
Des preuves de faible certitude provenant de 5 petits ECR suggèrent que l'acupuncture laser pourrait modestement réduire la douleur de l'arthrose du genou par rapport au simulacre/placebo, mais son bénéfice par rapport à l'exercice est faible et incertain. Les résultats ne sont pas suffisamment robustes pour recommander l'acupuncture laser plutôt que la thérapie d'exercice standard, et aucune donnée de sécurité n'a été rapportée.
Efficacité de l'acupuncture laser pour les patients atteints d'arthrose du genou : une revue systématique et une méta-analyse d'essais randomisés contrôlésGRADE : très faible
Cette méta-analyse bien enregistrée de 13 petits ECR (n=611) n'a trouvé AUCUN bénéfice statistiquement significatif de l'acupuncture laser par rapport au simulacre, à l'électroacupuncture ou aux soins standard pour la douleur, la fonction ou la flexion du genou dans l'arthrose du genou, tous les intervalles de confiance traversant zéro. Un clinicien occidental ne devrait pas recommander le laser
Acupuncture vs. Médecine chinoise pour l'arthrose du genou : revue systématique et méta-analyseGRADE : très faible
Une méta-analyse enregistrée PROSPERO suggère que l'ajout d'acupuncture chaude ou de phytothérapie chinoise topique au massage peut améliorer la douleur et la fonction du genou à court terme dans l'arthrose du genou par rapport au massage seul, mais les preuves sont faibles : il n'y avait pas de contrôle simulé/placebo, l'aveuglement n'était pas réalisable, les essais provenaient en grande partie de
L'acupuncture, d'un point de vue occidental, est censée stimuler les nerfs, les muscles et les tissus conjonctifs, ce qui peut entraîner la libération de substances chimiques naturelles antidouleur dans le corps. En MTC, elle vise à équilibrer le flux de Qi et de sang vers la zone affectée. Les preuves de son efficacité pour l'OA du genou varient, et ce n'est pas un remède.
Les aiguilles d'acupuncture sont très fines, beaucoup plus minces que les aiguilles hypodermiques. La plupart des gens rapportent ressentir peu ou pas de douleur. Vous pourriez ressentir une légère sensation de pression, de picotement ou de douleur sourde au site d'insertion de l'aiguille. Communiquez toujours tout inconfort à votre praticien.
Le nombre de séances peut varier considérablement en fonction de l'individu, de la gravité des symptômes et de la durée de la maladie. Votre praticien vous recommandera généralement un traitement et réévaluera régulièrement vos progrès. La régularité est souvent essentielle pour des bénéfices potentiels.
L'acupuncture est souvent utilisée comme thérapie complémentaire. Il est crucial de discuter de tout traitement complémentaire, y compris l'acupuncture, avec votre fournisseur de soins de santé principal afin de s'assurer qu'ils sont appropriés et sûrs à combiner avec vos soins médicaux et médicaments existants.
Au-delà de l'acupuncture, un praticien de MTC pourrait envisager d'autres modalités telles que la moxibustion (application de chaleur sur les points d'acupuncture), les ventouses, la phytothérapie et les recommandations diététiques. Celles-ci sont généralement adaptées au tableau MTC spécifique de l'individu et à sa santé globale.