Yaoyan Yāoyǎn

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

Yaoyan (Yāoyǎn, „Yāoyǎn“) ist ein Extra-Akupunkturpunkt (außerhalb der Leitbahnen). Er befindet sich in der Vertiefung etwa 3,5 bis 4 Cun lateral des Unterrandes des Dornfortsatzes des vierten Lendenwirbels (L4). Der Punkt liegt in der Mulde, die auf beiden Seiten der Lendenwirbelsäule erscheint, wenn die Arme gehoben und leicht nach hinten gezogen werden. Er stärkt die Nieren, nützt der Lendenregion und lindert Schmerzen.

Lage

In der Vertiefung etwa 3,5 bis 4 Cun lateral des Unterrandes des Dornfortsatzes des vierten Lendenwirbels (L4). Der Punkt befindet sich in der Höhle, die auf beiden Seiten der Lendenwirbelsäule erscheint, wenn die Arme gehoben und leicht nach hinten gezogen werden.

Nadelung

Senkrechter oder schräger Einstich zur Wirbelsäule hin, 1,0 bis 1,5 Cun. Tiefer Einstich sollte vermieden werden, um Verletzungen der Nieren zu verhindern.

T
h
e
Z
i
S
h
e
n
g
J
i
n
g
n
o
t
e
s
eine
c
eine
s
e
o
f
eine
w
o
m
eine
n
w
i
t
h
c
h
r
o
n
i
c
s
e
v
e
r
e
l
u
m
b
eine
r
p
eine
i
n
w
h
e
r
e
m
o
x
i
b
u
s
t
i
o
n
o
n
Y
eine
o
y
eine
n
w
eine
s
c
o
n
s
i
d
e
r
e
d
c
o
n
t
r
eine
i
n
d
i
c
eine
t
e
d
(
'
腰
眼
忌
灸
'
)
.

TCM-Funktionen

Stärkt die Nieren, nützt der Lendenregion und lindert Schmerzen..

Indikationen

Lendenschmerzen, Lendenschmerzen mit erschwertem Beugen oder Strecken, zehrende Krankheit mit Parasiten (Tuberkulose)..

Klinische Hinweise

Yaoyan ist ein primärer lokaler Punkt für verschiedene Arten von Lendenschmerzen, insbesondere solche im Zusammenhang mit Nieren-Mangel. Seine Lage entspricht dem Musculus quadratus lumborum, was ihn bei Muskelzerrungen wirksam macht. Während klassische Texte seine Verwendung bei systemischen Auszehrungskrankheiten erwähnen, ist seine moderne Anwendung fast ausschließlich auf Schmerzen und Schwäche im unteren Rücken beschränkt.

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich Yaoyan?

Yaoyan (Yāoyǎn) befindet sich in der Vertiefung etwa 3,5 bis 4 Cun lateral des Unterrandes des Dornfortsatzes des vierten Lendenwirbels (L4). Der Punkt liegt in der Mulde, die auf beiden Seiten der Lendenwirbelsäule erscheint, wenn die Arme gehoben und leicht nach hinten gezogen werden.

Wofür wird Yaoyan verwendet?

Yaoyan stärkt die Nieren, nützt der Lendenregion und lindert Schmerzen. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Lendenschmerzen, Lendenschmerzen mit erschwertem Beugen oder Strecken sowie zehrende Krankheiten mit Parasiten (Tuberkulose).

Wie wird Yaoyan genadelt?

Senkrechter oder schräger Einstich in Richtung Wirbelsäule, 1,0 bis 1,5 Cun. Tiefe Nadelung sollte vermieden werden, um Verletzungen der Nieren vorzubeugen. Vorsicht: DasZi Sheng Jing erwähnt einen Fall einer Frau mit chronischen, schweren Lendenschmerzen, bei der Moxibustion auf Y a o y a n als kontraindiziert galt ( ' 腰 眼 忌 灸 ' ) .

Interaktive KörperkarteErkrankungen & EvidenzEinen Akupunkteur findenTCM-Glossar
⚠️ Diese Seite dient der allgemeinen Bildung und ist keine medizinische Beratung. Akupunktur ist eine traditionelle Praxis; die Evidenz variiert je nach Zustand und Studienqualität, und die individuellen Ergebnisse unterscheiden sich. Sie ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Fachmann. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Akupunkteur oder Arzt.