BL30 Weißer Ring Shu

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

BL30 (Bái Huán Shū, „Weißer Ring Shu“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Blasenmeridian. Er befindet sich in der Sakralregion, 1,5 Cun lateral der Mittellinie, auf Höhe des vierten hinteren Kreuzbeinloches, was in der klassischen Zählweise dem Raum unter dem 21. Wirbel entspricht. Er stärkt die Lendenwirbelsäule und die Knie, reguliert den unteren Jiao, vertreibt Wind und Kälte, löst Feuchtigkeit auf und behandelt Störungen der Miktion, der Defäkation sowie des Fortpflanzungssystems.

Lage

In der Sakralregion, 1,5 Cun lateral der Mittellinie, auf Höhe des vierten hinteren Sakralforamens, was nach klassischer Zählweise dem Raum unterhalb des 21. Wirbels entspricht.

Nadelung

Senkrechter oder schräger Einstich in Richtung der Mittellinie, 1,0 bis 1,5 Cun. Es sollte darauf geachtet werden, einen tiefen Einstich in das Foramen sacrale zu vermeiden.

Einige klassische Quellen, darunter das Jia Yi Jing und das Qian Jin Yao Fang, verbieten die Moxibustion auf diesem Punkt ausdrücklich. Das Zi Sheng Jing fügt hinzu, dass man nach dem Nadeln sexuelle Aktivität und schweres Heben vermeiden sollte.

TCM-Funktionen

Stärkt die Lendenwirbelsäule und die Knie, reguliert den unteren Jiao, vertreibt Wind und Kälte, löst Feuchtigkeit auf und behandelt Störungen der Miktion, der Defäkation sowie des Fortpflanzungssystems.

Indikationen

Lumbosakraler Schmerz, Hernienschmerz, erschwerte Miktion und Defäkation, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, Hüftschmerz, Bein- und Knieprobleme, Malaria mit Hitze, Kälteschmerz in der Lendenwirbelsäule, Unfähigkeit lange zu liegen, Leere-Maddenerkrankung durch Wind, eingeschränkte Beweglichkeit des Rückens, Muskelkrämpfe und Kontrakturen, Leere-Hitze und Blockade, lumbosakraler krampfartiger Schmerz, Unfähigkeit sich vor- oder zurückzubeugen, Schwierigkeiten beim Aufsitzen, gelber Urin, Schweregefühl und Unfähigkeit die Lenden- und Sakralregion zu heben, roter und gelber Urin, nächtlicher Samenerguss im Traum, nächtlicher Samenerguss durch Schreck, weißer Ausfluss.

Klinische Hinweise

BL30 ist ein wichtiger lokaler Punkt für Störungen der lumbosakralen Region, des Beckens und des Urogenitalsystems. Seine Indikationen bei Schmerzen, Steifheit und Schwäche im unteren Rücken und in den Hüften machen ihn essenziell für die Behandlung von Ischias und Iliosakralgelenksdysfunktion. Darüber hinaus unterstreicht seine klassische Anwendung bei Hernien, Samenemission und Vaginalausfluss seine Rolle bei der Regulierung des unteren Jiao und der Behandlung von Fortpflanzungs- und Harnwegsproblemen, die auf lokaler Stagnation oder Mangel beruhen.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — Moxibustionsklassiker der Hellen Halle des Gelben Kaisers, Tang · 卷中 · 揹人形第六 · Quelle: jicheng.tw ↗

白環俞 二穴,在二十一椎下兩旁各一寸半,灸三壯。 主腰脊急強不能俯仰,起坐難,手足不仁,小便黃,腰尻重不舉也

Laut diesem Text wurde BL30, je 1,5 cun seitlich unterhalb des einundzwanzigsten Wirbels, mit 3 Moxakegeln bei steifer Lendenwirbelsäule ohne Beugefähigkeit, Mühe beim Aufstehen, Taubheit von Händen und Füßen, gelbem Urin und Schwere von Kreuz und Gesäß behandelt.

《十四經發揮》 Shísì Jīng Fāhuī — Darlegung der vierzehn Leitbahnen, 1341 · Quelle: Wikisource ↗

白環俞:在第二十一椎下,伏而取之

Laut diesem Text liegt BL30 unterhalb des einundzwanzigsten Wirbels und wird in Bauchlage aufgesucht.

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — Quellen der Akupunktur und Moxibustion, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足太陽膀胱經穴考 · Quelle: jicheng.tw ↗

白環腧 在二十一椎下兩旁開脊中二寸。 (針五分禁灸)治腰脊痛不得臥

Laut diesem Text liegt BL30 beidseits unterhalb des einundzwanzigsten Wirbels, 2 cun von der Wirbelsäulenmitte; 5 fen stechen, Moxa verboten; angewendet bei Lenden- und Wirbelsäulenschmerz, der das Liegen verhindert.

Auf dem Blasenmeridian

BL30 ist einer von 67 Punkten auf dem Blasenmeridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich BL30?

BL30 (Bái Huán Shū) befindet sich in der Sakralregion, 1,5 Cun lateral der Mittellinie, auf Höhe des vierten hinteren Kreuzbeinloches, was in der klassischen Zählweise dem Raum unter dem 21. Wirbel entspricht.

Wofür wird BL30 verwendet?

BL30 stärkt die Lendenwirbelsäule und die Knie, reguliert den unteren Jiao, vertreibt Wind und Kälte, löst Feuchtigkeit auf und behandelt Störungen der Miktion, der Defäkation sowie des Fortpflanzungssystems. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören lumbosakraler Schmerz, Hernienschmerz, erschwerte Miktion und Defäkation, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, Hüftschmerz, Bein- und Knieprobleme, Malaria mit Hitze, Kälteschmerz in der Lendenwirbelsäule, Unfähigkeit lange zu liegen, Leere-Maddenerkrankung durch Wind, eingeschränkte Beweglichkeit des Rückens, Muskelkrämpfe und Kontrakturen, Leere-Hitze und Blockade, lumbosakraler krampfartiger Schmerz, Unfähigkeit sich vor- oder zurückzubeugen, Schwierigkeiten beim Aufsitzen, gelber Urin, Schweregefühl und Unfähigkeit die Lenden- und Sakralregion zu heben, roter und gelber Urin, nächtlicher Samenerguss im Traum, nächtlicher Samenerguss durch Schreck, weißer Ausfluss.

Wie wird BL30 genadelt?

Senkrechter oder schräger Einstich zur Mittellinie hin, 1,0 bis 1,5 Cun. Es sollte darauf geachtet werden, einen tiefen Einstich in das Sakralforamen zu vermeiden. Vorsicht: Mehrere klassische Quellen, darunter das Jia Yi Jing und das Qian Jin Yao Fang, verbieten Moxibustion an diesem Punkt ausdrücklich. Das Zi Sheng Jing fügt hinzu, dass man nach dem Nadeln sexuelle Aktivität und schweres Heben vermeiden sollte.

Auf welchem Meridian liegt BL30?

BL30 ist ein Punkt auf dem Blasenmeridian (Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng).

Interaktive KörperkarteErkrankungen & EvidenzEinen Akupunkteur findenTCM-Glossar
⚠️ Diese Seite dient der allgemeinen Bildung und ist keine medizinische Beratung. Akupunktur ist eine traditionelle Praxis; die Evidenz variiert je nach Zustand und Studienqualität, und die individuellen Ergebnisse unterscheiden sich. Sie ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Fachmann. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Akupunkteur oder Arzt.